HelixMoves is een uur lang lekker sporten in een kleine groep met als afsluiting een ontspanningsoefening.
Met HelixMoves train je op jouw eigen niveau, de afwisselende oefeningen krijgen vaak variaties om het zwaarder of makkelijker te maken. Je hebt geen speciale attributen nodig die je moet aanschaffen, dat is allemaal aanwezig, inclusief een matje, het enige wat handig is, zijn anti-slip sokken, lekker zittende kledingn en een grote handoek.
Voordeel HelixMoves te Leersum:
– Laagdrempelig
– Kleine groepen
– Deskundige begeleiding door een fysio
– Haalbare opbouw in moeilijkheidsgraad
Tijden:
– Maandagavond 19.30 – 20.30 uur
– Woensdagavond 19.30 – 20.30 uur
– Vrijdagochtend 09.00 – 10.00 uur
Indicatie o.a.:
– Rugklachten
– Schouderklachten
– Bekkenklachten
– Beenklachten
– Verminderde algehele conditie
Prijs en voorwaarden:
– Intake (verplicht wanneer je niet recent onder behandeling bent geweest): € 19,95
– Strippenkaart: 8 strippen voor € 85,00 en 16 strippen voor € 160,00
Aanmelden:
Je kunt je aanmelden via sjouke@pmc-helix.nl of even bellen naar 0343-456795. Neem ook gerust vrijblijvend contact op bij vragen.
Proefles is mogelijk.
